De que forma a Terapia Online Está Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil
A demanda por atendimento psicológico aumentou significativamente nos últimos anos, especialmente logo após as alterações causadas pela emergência de saúde. Neste contexto, o terapeuta virtual surgiu como uma ferramenta poderosa, acessível e segura para inúmeras de pessoas em todo o solo brasileiro.
Contudo, qual a dinâmica de a sessão terapêutica online? Seria comparável à a terapia tradicional? Que os diferenciais, tarifas, campos de especialização e aspectos que você precisa ter em mente antes de começar seu acompanhamento?
Nesse texto detalhado, vamos explorar tudo que você precisa saber sobre psicólogo online, desde o método das atendimentos por videoatendimento até as relevantes abordagens disponíveis, passando por aspectos como tarifas, proteção, efetividade e várias outras informações.
Entendendo O Que É Psicoterapia Virtual
O psicólogo virtual é um profissional regularmente inscrito no conselho profissional que oferece consultas terapêuticos via de tecnologias remotas, tais como videochamadas, softwares ou plataformas web especializados.
De modo distinto do que muitos acreditam, a terapia online não configura uma modalidade inferior à sessão presencial. Muito pelo contrário, estudos validados demonstram que o tratamento psicológico virtual apresenta resultados igual ao convencional para a maior parte dos casos psiquiátricos.
Começando em 2018, o Conselho Federal de Psicologia (conselho de classe) formalizou oficialmente a execução da terapia virtual no território brasileiro, definindo critérios claras de proteção, conduta profissional e padrão de atendimento para proteger que os beneficiários sejam beneficiados por o equivalente padrão de acompanhamento profissional.
Como Opera a Consulta com Psicólogo Online
O processo de atendimento com um terapeuta online é incrivelmente prático, sobretudo em sites tecnologicamente avançadas como a nossa plataforma. Veja o procedimento minucioso:
1. Escolher do Especialista
O passo inicial é buscar pelo diretório de profissionais registrados. Na plataforma Pratimed, o paciente pode filtrar os psicólogos por variados características:
- Especialidade (ansiedade, depressão maior, terapia de casal, empoderamento, etc.)
- Linha teórica (TCC, Psicanálise, Rogers, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade (manhã, turno vespertino, turno da noite, fim de semana)
- Tarifa da atendimento
- Feedbacks de prévios atendidos
- Identidade de gênero do terapeuta (psicólogo, psicóloga, outra identidade)
- Anos de prática (trajetória profissional)
Qualquer página de terapeuta online disponibiliza dados aprofundadas sobre sua trajetória, campos de atuação, orientação clínica, tarifas e horários livres, possibilitando que você faça uma decisão consciente e condizente com suas necessidades.
2. Marcação da Sessão
Uma vez que selecionar o especialista apropriado, o etapa seguinte é marcar sua primeira sessão. Na Pratimed, o sistema de reservas está funcional ininterruptamente, durante toda a semana, permitindo máxima comodidade.
O procedimento de agendamento ocorre da maneira descrita:
- Visite a grade de horários do especialista escolhido
- Confira os vagas desocupados em instantaneamente
- Opte por o momento que mais se encaixa à sua schedule
- Digite as informações exigidas (nome, endereço de e-mail, telefone, etc.)
- Obtenha a aprovação imediata por e-mail e mensagem de texto
Importante: Serão encaminhados avisos automáticos antes da sessão, garantindo que não deixe passar sua atendimento.
3. Processamento Financeiro Criptografado
Uma vez feito o scheduling, é necessário processar o transação da consulta. A nossa plataforma apresenta diferentes modalidades de transação, completamente criptografadas e homologadas:
Credit Card
- Divisão em até doze vezes interest-free
- Trabalha com as maiores as marcas (card Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Aprovação instantâneo
- Sistema inteiramente seguro com certificado PCI DSS
PIX
- Economia de cinco por cento no valor
- Transação instantâneo
- Opera todos os dias
- Comprovação instantânea
Boleto
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda agência ou loteria
- Isento de custos a mais
Todo o procedimento de transação é executado em plataforma inteiramente criptografado, em adequação com as regras da legislação de proteção de dados e protocolos globais de proteção.
4. Login à Sala Virtual
No instante agendado, você receberá um endereço único para acessar a videoconferência da consulta. É só clicar endereço e entrará instantaneamente em sessão com seu especialista.
Funcionalidades da atendimento online:
- Criptografia completa
- Ótima qualidade de imagem e som
- Não precisa de baixar de aplicativos adicionais
- Executa straight no navegador de internet (Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Funciona com notebooks, tablets e smartphones
- Possibilidade de esconder câmera se preferir
5. Continuidade do Acompanhamento
Logo após a primeiro encontro, seu psicólogo online irá orientar a frequência adequada para as próximas sessões. Na maioria dos casos, a psicoterapia é executada com frequência semanal ou bi-semanal, segundo das demandas de todo caso.
Na Pratimed, o paciente pode remarcar sem complicação suas consultas straight pela plataforma, com completa comodidade. Adicionalmente, você terá acesso ao histórico completo completo de suas encontros terapêuticos, facilitando observar sua progresso ao curso do acompanhamento.
Mais Importantes Vertentes Trabalhadas por Psicólogos Online
Os psicólogos online são capazes de auxiliar com uma vasta diversidade de questões conectadas à bem-estar psicológico. Descubra as top áreas disponíveis:
TAG e Distúrbios Conexos
A TAG é um dos condições de natureza psicológica mais disseminados no Brasil e no mundo. Segundo dados de a World Health Organization, o país é o estado com maior prevalência de ansiedade do mundo.
Condições de ansiedade que podem ser trabalhadas com terapia online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
Define-se por inquietação extrema e crônica com diferentes âmbitos da vida, ainda que sem motivo manifesto.
Sinais habituais:
- Apreensão excessiva
- Músculos tensos
- Dificuldades para manter atenção
- Problemas de sono
- Cansaço
- Nervosismo
A consulta psicológica, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (abordagem TCC), tem comprovado excelentes resultados no manejo da TAG.
Síndrome do Pânico
Marcada por episódios abruptos de terror profundo, combinados de manifestações orgânicos graves.
Sinais de episódio de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Suor excessivo
- Espasmos
- Dificuldade respiratória
- Aperto no tórax
- Desequilíbrio
- Medo de morrer
- Percepção de despersonalização
O terapeuta online auxilia o cliente a mapear os triggers dos episódios, construir recursos de enfrentamento e reduzir a ocorrência e força das ataques.
Ansiedade Social
Pavor acentuado de contextos coletivas, onde a paciente receia ser observada, constrangida ou rejeitada.
Contextos que tendem a provocar ansiedade social:
- Expor-se em audiência
- Conhecer estranhos
- Comer ou beber na frente de outras pessoas
- Usar banheiros coletivos
- Fazer parte de festas
- Realizar ligações telefônicas
A terapia virtual é particularmente benéfica para indivíduos com ansiedade social, pois permite que partam para o processo terapêutico no privacidade de seu lar, atenuando inicialmente a exposição a situações sociais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado por pensamentos obsessivos (pensamentos intrusivos) e rituais repetitivos (comportamentos repetitivos) que a paciente sente pressão de executar para reduzir a tensão.
Ilustrações comuns de TOC:
- Pavor desproporcional de bactérias e higienização repetitiva das hands
- Verificação excessiva (fechaduras, aparelhos, iluminação)
- Compulsão de organização e simetria
- Ideias indesejados de caráter blasfemo
- Acumulação patológica de objetos
A TCC, sobretudo com ferramentas de enfrentamento e EPR, é o protocolo de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e tem potencial para ser feito com excelentes outcomes em modalidade remoto.
Estresse Pós-Traumático
Surge posteriormente a a confrontação a um evento devastador, como desastres, violência, violência, catástrofes naturais ou óbito súbita.
Sintomas do transtorno pós-traumático:
- Flashbacks do episódio traumático
- Pesadelos frequentes
- Afastamento de ambientes, indivíduos ou circunstâncias que lembrem o trauma
- Vigilância excessiva
- Perturbações negativas no estado de ânimo e processos cognitivos
O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online pode contemplar protocolos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Transtorno Depressivo e Alterações de Humor
A depressão é uma transtorno relevante de saúde mental que atinge milhões de pessoas no território nacional e no globo.
Transtorno Depressivo Maior
Caracterizada por desânimo acentuada, falta de prazer em tarefas previamente apreciadas, e complicação em desempenhar tarefas diárias.
Manifestações da depressão maior:
- Tristeza duradoura
- Falta de prazer (anedonia)
- Perturbações no sono (insônia ou dormir demais)
- Mudanças no padrão alimentar (diminuição ou acréscimo de vontade de comer)
- Exaustão e carência de disposição
- Problema de concentrar-se
- Sensações de culpa extrema
- Cogniç�ões suicidas (em situações extremas)
Essencial: Se estiver experimentando ideação suicida, procure assistência urgentemente. No país, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza assistência emocional free 24 horas: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com terapeuta habilitado em transtornos depressivos é extremamente importante, sobretudo quando associada com acompanhamento de psiquiatra quando recomendado.
Distimia
Forma menos grave de transtorno depressivo, entretanto crônica, que mantém-se por não menos que 24 meses. Embora os manifestações sejam menos severos que na depressão maior, a TDP gera mal-estar significativo e deterioração no capacidade funcional cotidiano.
Bipolaridade
Marcado por variação entre episódios de fase maníaca (humor eufórico) e episódios depressivos.
Importante: O transtorno bipolar exige monitoramento de psiquiatra com medicação, contudo a atendimento psicológico é um componente imprescindível do abordagem, suportando no detecção de gatilhos, adesão ao protocolo farmacológico e desenvolvimento de técnicas de coping.
Relações e Questões Familiares
As relações humanas são uma causa importante de bem-estar, mas igualmente conseguem ser motivo de aflição relevante.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia para casais online suporta parceiros a aperfeiçoar a comunicação, solucionar discordâncias, restaurar a crença e robustecer o laço.
Contextos em que a terapia de casal tem potencial para ajudar:
- Dificuldades de comunicação
- Adultério
- Divergências frequentes
- Dificuldades na vida sexual
- Conflitos na criação dos crianças
- Transições importantes (matrimônio, chegada de filhos, mudança de cidade)
A terapia de casal online fornece a benefício de viabilizar que os dois participem das atendimentos de pontos diferentes, se necessário, ou juntos no aconchego de seu domicílio.
Terapia Familiar Sistêmica
Foca com situações que incluem o grupo familiar como um organismo.
Situações trabalhadas:
- Desavenças entre pais e jovens
- Dificuldades de comportamental infantil ou juvenil
- Término e cuidado dos menores
- Doenças crônicas em integrantes da família
- Falecimento de familiar
Divórcio e Fim do Relacionamento
O estágio de término é geralmente doloroso e complicado. A psicoterapia é capaz de ajudar pessoas a trabalhar com a sofrimento da término, reestabelecer a autoestima e estruturar um futuro construtivo.
Autodesenvolvimento
A atendimento psicológico não deve ser vista apenas para fases de desespero ou condições mentais. Muitas indivíduos escolhem terapia online para desenvolvimento próprio, auto-conhecimento e otimização da qualidade de vida.
Autoestima Comprometida
A auto-valorização refere-se à forma como nos avaliamos e valorizamos a nós mesmos. Baixa amor-próprio tem potencial para influenciar desfavoravelmente diversos os setores da vida.
Sinais de autoestima comprometida:
- Autocrítica extrema
- Dificuldade em receber elogios
- Comparar-se persistente com demais
- Temor desproporcional de errar
- Exigência excessiva
- Problema em definir boundaries
A terapia assiste a identificar as causas da autoestima comprometida, criar uma autoconceito mais positiva e benéfica e consolidar a autossegurança.
Descoberta Pessoal
O processo de conhecimento de si inclui investigar ideias, afetos, comportamentos, crenças e patterns que caracterizam quem somos.
Ganhos do conhecimento de si:
- Mais profunda entendimento sobre você mesmo
- Mais adequadas opções
- Vínculos mais construtivos
- Mais elevado consonância entre valores e ações
- Evolução de potenciais
Assertividade
A comunicação assertiva é a aptidão de expressar opiniões, sentimentos e demandas de jeito direta, genuína e educada, sem tornar-se violento ou submisso.
Aprimorar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico é capaz de apoiar a:
- Delimitar fronteiras apropriados
- Dizer não pedidos sem remorso
- Expressar pontos de vista com convicção
- Resolver desentendimentos de modo positiva
- Melhorar vínculos interpessoais e laborais
Dificuldades do Trabalho
O espaço de ocupação profissional é capaz de ser uma origem importante de pressão e questões de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um estado de esgotamento física, afetiva e psíquica provocado por tensão contínuo conectado ao ocupação.
Indicadores de burnout:
- Exaustão extrema
- Ceticismo e distanciamento do atividade profissional
- Declínio da rendimento no trabalho
- Nervosismo
- Dificuldade de foco
- Sinais somáticos (enxaquecas, problemas digestivos, etc.)
A terapia online ajuda a perceber os elementos contribuintes do burnout, construir estratégias de enfrentamento, estabelecer boundaries apropriados entre carreira e vida privada e resgatar o significado e realização profissional.
Estresse Laboral
Múltiplos do burnout, o estresse ocupacional é uma resposta transitória a pressões elevadas ou problemas determinados no ambiente laboral.
Componentes comuns de estresse ocupacional:
- Volume excessiva de atribuições
- Deadlines apertados
- Ambiente negativo
- Conflitos com colegas ou líderes
- Insegurança no trabalho
- Falta de validação
A acompanhamento psicológico consegue treinar técnicas de gestão de pressão, aperfeiçoar habilidades de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e assistir na processo decisório sobre mudanças de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Transformar de carreira ou fazer uma transformação ocupacional significativa é capaz de ser árduo e produzir incerteza.
A acompanhamento psicológico pode assistir a:
- Definir valores e objetivos ocupacionais
- Analisar caminhos de carreira
- Administrar com medos e dúvidas
- Criar um roteiro de implementação
- Consolidar a autoconfiança para empreender mudanças
Psicologia Infantil e Adolescente
Crianças e jovens também conseguem usufruir da consulta psicológica online, particularmente porque essa faixa etária já está adaptada com dispositivos digitais e contato online.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio neurobiológico que afeta a habilidade de preservar a concentração, controlar ímpetos e controlar a agitação física.
Indicadores de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Movimentação excessiva
- Comportamento impulsivo
- Obstáculo em seguir diretrizes
- Falta de organização
- Memória fraca
A psicoterapia para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, auxilia a criar ferramentas de estruturação, administração de agenda e gestão de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Menores também são capazes de ter quadros de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, fobias específicas e ansiedade de interação social.
Sinais de ansiedade em infantes:
- Choramingo recorrente
- Receio intenso
- Obstáculo para dormir
- Queixas físicas (dores de abdômen, cabeça)
- Esquiva de circunstâncias
- Dependência excessivo aos responsáveis
A psicoterapia online infantil utiliza métodos de brincadeira, desenhos e games para ajudar a menor a comunicar e elaborar suas emoções.
Questões Escolares
Obstáculos educacionais, assédio escolar, questões de interação com pares ou professores, e pressão relacionado a provas e desempenho escolar.
Outras Vertentes
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre outras condições.
Crítico: TAs exigem tratamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Perdas
Enfrentar com a falecimento de familiares, fins de vínculos, perdas de posição profissional ou demais perdas importantes.
Vícios
Dependência de álcool (etanol, entorpecentes, remédios), adicções de comportamento (apostas, internet, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Casos sérios de dependência têm potencial para necessitar abordagem face a face mais intenso, internação ou reuniões de ajuda mútua face a face (como AA).
Orientações Psicológicas Praticadas na Psicoterapia Online
Encontram-se várias escolas de psicoterapia que são capazes de ser aplicadas à distância. Cada escola demonstra particularidades, ferramentas e ênfases particulares.
Terapia Cognitiva (Cognitive Behavioral Therapy)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das métodos mais validadas e utilizadas no cenário mundial. Foca na vínculo entre ideias, emoções e ações.
Indicada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Duração média:
Geralmente 12 a 24 consultas, podendo mudar segundo a gravidade do condição.
Dinâmica:
O terapeuta auxilia o paciente a reconhecer cognições irracionais ou disfuncionais que colaboram para desafios emocionais e de conduta, desenvolver cognições mais adaptativos e funcionais, e ajustar condutas inadequados.
Terapia Psicanalítica Online
Baseada nas teorias de Freud e desenvolvimentos posteriores, a psicanálise investiga o mundo inconsciente, contradições internos, modelos de interação e a efeito de eventos da infância na psiquismo da fase adulta.
Apropriada para:
- Autoconhecimento profundo
- Traumas
- Contradições intrapsíquicos
- Padrões repetitivos de comportamento
- Desafios vinculadas à identidade
- Dificuldades nos vínculos
Tempo:
Processo de longo curso, comumente com sessões todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Dinâmica:
Utiliza técnicas como associação livre (falar livremente o que aparece à cabeça), exame de material dos sonhos, compreensão de relação transferencial (esquemas que se repetem na relacionamento com o psicólogo) e exploração do psiquismo inconsciente.
Humanismo
Compreende orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o potencial de desenvolvimento e realização pessoal de qualquer pessoa.
Adequada para:
- Crescimento pessoal
- Crises de propósito
- Autoimagem
- Auto-conhecimento
- Problemas de identidade
- Procura por significado e objetivo
Como funciona:
O terapeuta oferece um ambiente acolhedor, empático e sem julgamentos, onde o cliente é capaz de explorar sem restrições seus emoções, pensamentos e eventos, favorecendo o autoconhecimento e o amadurecimento pessoal.
ACT
Uma linha contemporânea que integra aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.
Indicada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores persistente
- Pressão
- Problemas existenciais
Como funciona:
Centra-se em abraçar pensamentos e afetos difíceis no lugar de brigar contra eles, e em comprometer-se com atitudes consonantes com seus valores individuais.
Terapia Focal
Abordagens focadas em metas determinados e solução de questões determinados.
Indicada para:
- Desafios específicas
- Escolhas significativas
- Períodos de mudança
- Indivíduos que precisam de outcomes mais rápidos
Período típico:
Entre 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar
Atua com sistemas de vínculo entre casais ou sistemas familiares.
Como funciona:
Foca em otimizar a diálogo, identificar esquemas inadequados de comunicação e criar modos mais adaptativas de se conectar.
Sugestão: Não tem certeza de qual abordagem definir? Durante a primeiro atendimento, o psicólogo online irá analisar seu condição e prescrever a mais adequada orientação para suas necessidades.
Quanto Custa uma Hora Terapêutica de Psicólogo Online?
Um dos tópicos mais cruciais ao pensar em partir para uma terapia online é compreender os valores relacionados.
Escala de Tarifas
| Tipo de Sessão | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Comumente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Alguns terapeutas e sites disponibilizam planos mensais com descontos escalonados:
- Plano 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
- Pacote 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
- Pacote 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Formas de Transação
Credit Card
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Aceita qualquer as operadoras (American Express)
- Aprovação na hora
- Ambiente completamente seguro
PIX
- Desconto de 5% no total
- Pagamento instantâneo
- Opera 24h
- Confirmação imediata
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 business days
- Pode ser pago em qualquer banco ou lotérica
- Sem tarifas adicionais
Elementos que Afetam o Valor
O investimento da consulta costuma variar de acordo com:
- Bagagem profissional do profissional: Profissionais com mais tempo de atuação e títulos tendem a praticar preços maiores.
- Área de especialidade: Áreas mais nichadas ou raras conseguem ter preços mais elevados.
- Região: Ainda que a atendimento online dispense a exigência de transporte, psicólogos de estados com mais elevado custo de vida (SP, Rio de Janeiro) podem praticar valores um pouco mais altos.
- Formato de sessão: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente custa valor mais alto que consultas pessoais.
Existe a Possibilidade de Usar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?
Presentemente, a maioria dos convênios no território nacional ainda não contempla de forma direta a consulta psicológica online como serviço. Porém, estão disponíveis algumas opções:
Reembolso
Muitos convênios oferecem ressarcimento proporcional ou integral para sessões psicológicas. A fim de solicitar o reembolso:
- Realize o transação da consulta privada
- Peça ao seu terapeuta online um recibo completo da atendimento
- Encaminhe o recibo ao seu plano de saúde segundo as procedimentos específicas
- Espere o análise e tenha o ressarcimento
Através da Pratimed, 100% os profissionais geram comprovantes completos e corretos para ressarcimento.
Parcerias em Construção
A Pratimed está permanentemente construindo contratos com maiores convênios do país, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Fique informado às notícias no site para saber quando essas convênios estiverem funcionais.
Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas pessoas apresentam perguntas sobre as diferenças entre estes especialistas. Vamos elucidar:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Curso superior em Psicologia (10 semestres)
- Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
- Consegue obter formações complementares complementares (master, doutorado, pós-graduações clínicas)
O que faz:
- Realiza atendimento psicológico
- Utiliza estratégias terapêuticas
- Atua com interações verbais, métodos e intervenções específicas
- Não está autorizado a indicar fármacos
Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Identifica transtornos mentais
- Indica remédios
- Cuida de condições psicológicos com medicação
- Consegue igualmente fazer terapia, mas diversos concentram-se principalmente no manejo medicamentoso
Terapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é mais geral e consegue aludir a vários categorias de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da saúde
Essencial: Através da Pratimed, sem exceção os práticos denominados de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando completa excelência e confidencialidade no tratamento.
Em Que Situação Buscar Cada Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar iniciar terapia
- Se encontrar lidando com desafios de ordem emocional, de comportamento ou relacionais
- Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Precisar desenvolver recursos de coping para circunstâncias específicas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que pode apresentar um doença psiquiátrico que necessite medicação
- Já esteja em psicoterapia mas perceber que requer de apoio medicamentoso complementar
- Exibir sintomas intensos (ideação suicida, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter TB, transtorno esquizofrênico ou outros condições que usualmente necessitam tratamento farmacológico
Abordagem Integrada
Frequentemente, a ideal abordagem é integrar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra administra da parte das medicações, enquanto o profissional de psicologia conduz a tratamento psicológico. Esses especialistas podem operar colaborativamente para proporcionar um acompanhamento mais holístico.
Quando Devo Procurar um Terapeuta Online?
Admitir que você precisa de auxílio qualificada é o mais importante degrau. Você NÃO precisa encontrar-se em emergência para recorrer a psicoterapia.
Sinais Emocionais
Avalie procurar um terapeuta online se qualquer pessoa estiver:
- Tendo desânimo severa ou crônica
- Sentindo apreensão desproporcional ou persistente
- Apresentando alterações inesperadas de estado emocional
- Sentindo fúria ou impaciência intensa
- Perdendo prazer em tarefas que outrora apreciar
- Permanecendo frequentemente com remorso
- Experimentando obstáculo em controlar sentimentos
Sintomas Orgânicos
Questões de ordem emocional muitas vezes se expressam através de sintomas corporais:
- Mudanças no sono (dormir mal, despertar frequentemente, sono excessivo)
- Mudanças no padrão alimentar (falta ou aumento considerável de massa corporal)
- Fadiga frequente ou carência de disposição
- Dores sem causa aparente (enxaquecas, mialgias, alterações gastrointestinais)
- Tensão muscular constante
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Momentos da Existência
Alguns acontecimentos ou transições na existência têm potencial para causar necessidade de suporte emocional:
- Fim de vínculo (divórcio)
- Falecimento de amigos
- Conflitos no trabalho ou perda de trabalho
- Transformações substanciais (matrimônio, chegada de filhos, transferência de cidade)
- Crises econômica
- Dificuldades no núcleo familiar
- Doença crítica (própria ou de entes queridos)
- Experiência traumática (acidentes, assalto, abuso)
Questões nos Laços
- Desafio em manter relações saudáveis
- Divergências recorrentes com parceiro, família ou amigos
- Problema em confiar em outros
- Padrões recorrentes de relações prejudiciais
- Afastamento social
Condutas Problemáticos
- Uso excessivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Ações compulsivos (shopping compulsivo, jogos, uso de redes sociais)
- Autolesão
- Ideias sobre suicídio (busque ajuda urgente)
Desejo por Evolução
Não é necessário sofrer de um condição determinado para buscar terapia. Muitas pessoas procuram psicoterapia online para:
- Autoconhecimento
- Amadurecimento individual
- Otimização de competências interpessoais
- Definição sobre alvos de existência
- Processo de decisões significativas
- Profilaxia de futuros dificuldades de saúde mental
Qual o Motivo Para Optar Pela a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A serviço Pratimed se distingue no campo de terapia online por proporcionar uma jornada completa, protegida e personalizada. Descubra o motivo pelo qual inúmeras de pessoas depositam confiança a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:
Terapeutas Verificados e Competentes
- Mais de 500 psicólogos online registrados
- Cada um com CRP vigente
- Verificação rigorosa de credenciais e certificações
- Avaliações reais de outros pacientes
- Perfis completos com detalhes sobre expertise, orientação e áreas de atuação
Sigilo e Proteção
- Adequação completa com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Codificação end-to-end em 100% as videochamadas
- Servidores seguros e redundantes
- Alinhamento rigorosa ao código deontológico do CFP
- Zero gravação das sessões sem consentimento claro
- Informações pessoais em hipótese alguma revelados com outras partes
Plataforma Simples e De Última Geração
- Layout clara, contemporânea e descomplicada de operar
- Funcional ininterruptamente, sem exceção
- Roda suavemente em PCs, tablets e dispositivos móveis
- Dispensa install de aplicativos difíceis
- Videoconferências direto no navegador
- Portal de marcação inteligente e versátil
Assistência Dedicado
- Staff de atendimento à disposição via chat, email e Whats
- Retorno céleres e eficientes
- Assistência técnica para dificuldades de conexão
- Ajuda na seleção do profissional adequado
- Instrução sobre agendamento, quitação e navegação da portal
Flexibilidade Completa
- Programe consultas no período que funcionar para você
- Terapeutas acessíveis em variados turnos, incluindo finais de semana e feriados
- Remarcação descomplicado straight pela sistema
- Política de desistência justa e transparente
- Acesse suas consultas de qualquer lugar do território nacional
Custos Transparentes e Razoáveis
- Preços explicitamente divulgados antes do marcação
- Zero custos escondidas
- Modalidades de parcelamento interest-free
- Redução para transação via PIX
- Pacotes mensais com reduções escalonados
Foco com Qualidade
- Follow-up permanente da qualidade dos atendimentos
- Mecanismo de feedback transparente
- Atualização contínua dos terapeutas
- Dedicação com a felicidade do paciente
Psicoterapia Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?
Uma das questionamentos mais frequentes que indivíduos fazem é se a psicoterapia online é de fato equivalente à a consulta presencial. A evidência é um claro SIM.
Evidências Baseadas em Pesquisa
Inúmeros estudos acadêmicos evidenciam a performance da psicoterapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente lançada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 pesquisas contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental online e in-person.
Achado: A TCC virtual exibiu eficácia similar à presencial para manejo de TAG, incluindo TAG, transtorno do pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) publicou um relatório em 2019 indicando que 85% dos pacientes que fizeram atendimento psicológico online declararam melhoria significativa em seus quadros.
Conclusão: Elevada taxa de satisfação dos pacientes com a versão virtual.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente publicada em 2021 agregou achados de acima de 30 pesquisas contrapondo terapia online e tradicional para quadros depressivos.
Conclusão: A terapia online mostrou taxas de sucesso equivalente à presencial para depressão, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Atendimento Online Funciona?
Existem vários fatores que elucidam a sucesso da atendimento psicológico online:
- Mesmos Bases Terapêuticos: O substância da processo terapêutico preserva-se o inalterado. As métodos, orientações e intervenções utilizadas são equivalentes.
- Comodidade do Espaço Familiar: Vários indivíduos se permanecem mais à vontade e abertos em seu seu lar, o que tem potencial para promover a comunicação emocional.
- Eliminação de Barreiras: A terapia online dispensa obstáculos como deslocamento, tempo de deslocamento, dificuldade de estacionamento, espera desconfortável, etc.
- Maior Disponibilidade: Pacientes em localidades afastadas, com mobilidade reduzida ou com agendas congestionadas são capazes de ter acesso a cuidado de alta qualidade.
- Regularidade do Acompanhamento: Em contextos como viagens, condições de saúde leves ou relocações de região, a atendimento online permite preservar a frequência das sessões.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Primeira Sessão?
Durante a primeiro encontro, o especialista irá fazer uma investigação diagnóstica para entender sua situação, trajetória, manifestações e expectativas. É uma chance para o cliente ter contato com o psicólogo, tirar dúvidas e conhecer como será o processo de terapia.
Período: Usualmente 50 minutos.
Quais assuntos serão tratados:
- Razão da busca por acompanhamento psicológico
- Trajetória pessoal e familiar
- Manifestações presentes
- Expectativas para a terapia
- Esclarecimento da linha terapêutica do terapeuta
- Definições sobre periodicidade, preços e confidencialidade
2. Qual a Periodicidade Apropriada das Atendimentos?
A cadência adequada depende da necessidade de cada caso, mas usualmente é:
- Hebdomadária: Recomendada para situações com maior intensos, início do acompanhamento ou quando há manifestações significativos.
- A cada duas semanas: Indicada para continuidade do processo, casos mais estáveis ou demandas de autoconhecimento.
- Uma vez por mês: Mais rara, sugerida para monitoramento de continuidade após melhoria considerável.
O psicólogo online irá sugerir a frequência ideal para você.
3. Qual a Duração de Dura um Processo Terapêutico?
A período do tratamento muda consideravelmente segundo:
- Modalidade de necessidade: Situações mais específicas podem ser trabalhadas em menos período, enquanto problemas com maior profundas costumam necessitar maior período.
- Orientação de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto análise é tipicamente de longo curso (meses a vários anos).
- Propósitos da tratamento: Manifestações pontuais vs. conhecimento de si profundo.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP orienta ao menos 12 sessões para mensurar corretamente a efetividade do acompanhamento.
4. Tenho Que Manter a Vídeo Ligada Durante a Sessão?
Não obrigatoriamente. Embora a vídeo aberta promova a conexão gestual e o vínculo terapêutico, ela não necessariamente é mandatória. Determinados pacientes se sentem mais confortáveis no começo com a webcam desligada.
Fale com seu especialista sobre suas vontades e colaborativamente vocês podem definir a mais apropriada modo de praticar as sessões.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Confidencial?
Totalmente SIM. A Pratimed certifica confidencialidade máximo através de:
- Proteção de ponta a ponta em 100% as videochamadas
- Conformidade completa com a LGPD
- Conformidade rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores certificados e validações worldwide
- Não há gravação das consultas sem permissão inequívoco
100% os psicólogos são por lei obrigados a manter o confidencialidade terapêutico, com excepcionalíssimas exceções (risco iminente de vida, maus-tratos de crianças, etc.).
6. Que É Necessário para Fazer Terapia Online?
Notavelmente pouco:
Hardware:
- Desktop, iPad ou celular
- Webcam (grande parte dos dispositivos atuais já vem com)
- Microfone (maioria dos aparelhos já tem)
- Headphones (indicado para maior confidencialidade e qualidade de som)
Conectividade:
- Conexão sólida
- Taxa básica sugerida: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabeada
Local:
- Ambiente calmo, íntimo e livre de distúrbios
7. Consigo Alterar de Profissional se Não Gostar?
Sim! A relação entre paciente e terapeuta é fundamental para o efetividade da tratamento. Se o paciente não se sentir conectado com o especialista, possui plena autonomia para procurar um novo.
Na Pratimed, o usuário pode facilmente:
- Marcar consultas com diversos profissionais
- Conhecer múltiplos psicólogos até localizar o ideal
- Sem necessidade de motivos
8. Preciso Conduzir Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?
Definitivamente não. O terapia tem duração delimitada baseado em os objetivos estabelecidos junto com seu profissional.
Quando você atingir seus objetivos e adquirir técnicas suficientes para administrar com suas desafios, o acompanhamento pode ser finalizado ou espaçado.
Determinadas sujeitos escolhem por preservar consultas esporádicas para apoio continuado e prevenção de retrocessos.
9. Tenho Permissão Para Realizar Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Com certeza! Umas das mais importantes benefícios da psicoterapia online é a flexibilidade de lugar.
É possível ter suas sessões de:
- Sua residência
- Local de trabalho (em sala reservada)
- Acomodação (em deslocamentos)
- Casa de familiares
- Todo lugar íntimo com internet consistente
10. De Que Forma Saber se o Terapeuta é Certificado?
Na Pratimed, sem exceção os especialistas são submetidos a por criteriosa checagem de qualificações.
Qualquer pessoa pode:
- Validar o registro do Conselho Regional de Psicologia straight no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o ficha minucioso do terapeuta na portal
- Checar qualificações, títulos e bagagem profissional
11. E Se Acaso Acontecerem Issues Tecnológicos Durante a Consulta?
A Pratimed dispõe de time técnica à disposição para apoiar com todo e qualquer problema de ordem técnica.
Caso ocorra algum questão durante a consulta:
- Acione o suporte via live chat ou Whats
- A equipe irá solucionar o problema prontamente
- Se preciso, a sessão tem possibilidade de ser reprogramada sem custos suplementares
12. É Possível Utilizar Seguro Saúde de Saúde?
Atualmente, a maioria dos planos de saúde não cobre de forma direta a psicoterapia online. Contudo, muitos proporcionam ressarcimento parcial ou integral.
Na Pratimed, oferecemos recibos minuciosos e conformes para pleiteamento de reembolso junto ao seu operadora.
Estamos continuamente operando em parcerias com Bradesco Saúde.
13. O Que Exatamente Se Passa se Desistir de uma Sessão?
A portal Pratimed tem uma diretriz de desistência justa e adaptável:
- Cancelamento com acima de 24 horas de antecipação: Reembolso integral ou possibilidade de alterar sem taxas.
- Cancelamento com menos de 24 horas: Regra varia de acordo com o terapeuta. Determinados aplicam tarifa de desistência ou não realizam reembolso.
- No-show sem notificação: Geralmente resulta em perda do quantia pago.
Recomendamos sem exceção avisar com antecipação se acaso tenha que desmarcar uma atendimento.
14. Infantes e Jovens Têm Permissão Para Conduzir Atendimento Online?
Claro! A Pratimed oferece atendimento especializado para infantes e jovens com especialistas habilitados terapia para ansiedade em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é exigido aprovação dos pais
- De acordo com a faixa etária e necessidade, os pais têm possibilidade de estar presentes parcialmente das sessões
15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A distinção principal é exclusivamente o canal de contato. Todo o demais continua idêntico:
Pontos Comuns:
- Idênticas técnicas psicológicas
- Mesma taxa de sucesso comprovada por estudos
- Idêntico privacidade e código de ética
- Idêntica tempo de atendimentos (50 minutos)
- Mesma oportunidade de estabelecer vínculo terapêutico
Vantagens da Terapia Online:
- Conveniência (sem locomoção)
- Flexibilidade de lugar
- Melhor disponibilidade a especialistas
- Diminuição de tempo e gastos com deslocamento
- Preservação do tratamento em deslocamentos
O Que Dizem Nossos Pacientes
Inúmeras de brasileiros já transformaram suas trajetórias através da terapia online na plataforma Pratimed. Leia alguns comentários genuínos:
> "Minha profissional me auxiliou imensamente com minha TAG. Atualmente posso administrar muito melhor meus cognições e sentimentos. Fortemente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um fase muito desafiador da minha existência e a atendimento online literalmente recuperou minha existência. Encontro-me muito melhor logo após 6 meses. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um terapeuta para crianças fantástico para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita apreensão e desafios na ambiente escolar. Já progrediu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da psicoterapia online revolucionou radicalmente para minha vida. Com minha rotina ocupada, seria inviável fazer terapia tradicional. Hoje tenho minhas atendimentos do segurança de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita insegurança de começar psicoterapia, mas a modalidade virtual me tornou ainda mais tranquila. A minha profissional é maravilhosa e eu observo evolução a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Trajetória de Conhecimento de Si Hoje Mesmo
Dar o primeiro passo é sempre o mais difícil. Mas qualquer pessoa não está sozinho. Diversas de pessoas já transformaram suas realidades através da terapia online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua saúde emocional é um ato de coragem, self-love e compromisso individual. Não é necessário aguarde atingir ao extremo. Busque ajuda profissional neste momento.
De Onde Começar?
- Browse pelos cadastros dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as avaliações de demais pacientes
- Opte por o especialista que mais conecta com você
- Agende sua primeiro atendimento no dia e hora que funcionar mais apropriadamente para você
- Faça sua encontro terapêutico no aconchego da sua casa
A sua saúde mental tem direito a tratamento, afeto e cuidado especializado. Na portal Pratimed está à disposição para assistir você a desenvolver uma realidade ainda mais feliz, equilibrada e gratificante.
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